Υπέρυθρη σάουνα σε ένα μοντέρνο εσωτερικό

Υπέρυθρη σάουνα σε ένα μοντέρνο εσωτερικό

Η σάουνα υπέρυθρων εισέρχεται σταθερά στην αγορά μας, τα οφέλη και η βλάβη της οποίας διαφέρει σε πολλές πηγές. Ας δούμε τι είδους λαϊκή καινοτομία μπορείτε να βρείτε σε κέντρα αισθητικής, γυμναστήρια, ιατρικά ιδρύματα και ήδη σε μερικά σπίτια.

Περιεχόμενα

  • Τι είναι μια σάουνα IR
  • Οφέλη για την υγεία
  • Ζημία για την υγεία
  • Ας επιλέξουμε
  • Πώς να επισκεφθείτε τη σάουνα;
  • Αυτοσυναρμολόγηση της σάουνας
Υπέρυθρη σάουνα συνδυασμένη με καμπίνα ντους

Υπέρυθρη σάουνα συνδυασμένη με καμπίνα ντους

Η δημοτικότητα της σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας στον πληθυσμό αυξάνεται σταθερά

Η δημοτικότητα της σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας στον πληθυσμό αυξάνεται σταθερά

  • Η υπέρυθρη σάουνα επινοήθηκε από τον ιαπωνικό γιατρό Tadashi Ishikawa τη δεκαετία του 60 του περασμένου αιώνα. Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, προκειμένου να επιτευχθεί τέλεια υγεία, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί αρμονικά η ψυχική, σωματική και ψυχική κατάσταση.

Η δράση της σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας βασίζεται στην ισχυρή θέρμανση του σώματος σε συνθήκες που είναι άνετες για τον οργανισμό. Αυτή η επίδραση επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας θερμαντικά σώματα ζιρκονίου. Η ακτινοβολία τους είναι δικαίως η πιο ευνοϊκή για το σώμα.

Λόγω της συμπαγούς λειτουργίας του, η καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας μπορεί να τοποθετηθεί ακόμα και στο διαμέρισμα

Λόγω της συμπαγούς λειτουργίας του, η καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας μπορεί να τοποθετηθεί ακόμα και στο διαμέρισμα

Οι σάουνες με υπέρυθρη θερμάστρα χρησιμοποιούνται τόσο σε ιατρικά ιδρύματα, γυμναστήρια, σαλόνια ομορφιάς όσο και στο σπίτι

Οι σάουνες με υπέρυθρη θερμάστρα χρησιμοποιούνται τόσο σε ιατρικά ιδρύματα, γυμναστήρια, σαλόνια ομορφιάς όσο και στο σπίτι

Μπάνιο με υπέρυθρη σάουνα

Μπάνιο με υπέρυθρη σάουνα

Τι είναι μια σάουνα IR

Η σάουνα IR είναι ένα μικρό περίπτερο. Εξωτερικά, η σάουνα είναι τελειωμένη με φυσικά υλικά ή γυαλί. Αυτό το μωρό έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • Ευελιξία. Μπορείτε να ξεκουραστείτε και να την αποκαταστήσετε σε παιδιά, ηλικιωμένους. Επίσης σε όλους εκείνους που είναι πολύ ζεστοί.
  • Ασφάλεια. Η διαμονή στη σάουνα είναι απόλυτα ασφαλής για όλους. Εντελώς δεν υπάρχει δυνατότητα λήψης περιστασιακών εγκαυμάτων και περιττής υπερθέρμανσης.
Η σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας έχει τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων

Η σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας έχει τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων

  • Οικονομικό. Η σάουνα καταλαμβάνει ένα μικρό χώρο, έχει μια μικρή (μέχρι 15 λεπτά) πλήρη προθέρμανση, η οποία εξοικονομεί χώρο, κατανάλωση ενέργειας και τα χρήματά σας. Είναι φθηνότερο και για υπηρεσίες συντήρησης.
  • Κινητικότητα. Η συμπαγής εγκατάσταση μπορεί εύκολα να αποσυναρμολογηθεί και να εγκατασταθεί σε οποιοδήποτε άλλο κατάλληλο μέρος.
Ενιαία υπέρυθρη καμπίνα

Ενιαία υπέρυθρη καμπίνα

Μίνι υπέρυθρη σάουνα

Μίνι υπέρυθρη σάουνα

Καμπίνα με ντους και υπέρυθρες θερμάστρες - πολύ βολική επιλογή

Καμπίνα με ντους και υπέρυθρες θερμάστρες - πολύ βολική επιλογή

Οφέλη για την υγεία

Οι υπέρυθρες θερμάστρες δημιουργούν κύματα, το φάσμα των οποίων είναι σχεδόν ομοιόμορφο με τους φασματικούς δείκτες της ακτινοβολίας του ατόμου (0,76-3 μm). Οι ακτίνες θέρμανσης μπορούν να διεισδύσουν στο σώμα έως και 4 εκατοστά Πώς λειτουργούν, τι συμβαίνει στο σώμα μας:

  1. Όλα τα όργανα, οι αρθρώσεις, τα ossicles, οι συνδετικοί ιστοί θερμαίνονται.
  2. Πιο ενεργά αρχίζει να εργάζεται ο μεταβολισμός.
  3. Υπάρχει ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  4. Η ροή του αίματος αυξάνεται.
Το υπέρυθρο αίμα αρχίζει να ενεργεί ήδη από τα πρώτα λεπτά, ζητώντας την ανθρώπινη οργάνωση

Το υπέρυθρο αίμα αρχίζει να ενεργεί ήδη από τα πρώτα λεπτά, ζητώντας την ανθρώπινη οργάνωση

Κομψό εσωτερικό με σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας

Κομψό εσωτερικό με σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας

Τα θερμικά κύματα εισέρχονται στο σώμα με τη βοήθεια του αέρα, αλλά ενεργούν σε αυτό (θερμότητα) ελάχιστα. Η θέρμανση των ιστών οφείλεται στην ενίσχυση της φυσικής εφίδρωσης. Συγκρίνετε την αποτελεσματικότητα της συμβατικής και υπέρυθρης σάουνας:

Συνήθης Υπέρυθρες
Βάθος διείσδυσης θερμότητας 3 mm 4 cm
Συνθήκες θερμοκρασίας Πάνω από 110 ° 40-60 ° C
Η σύνθεση του αποβάλλεται ιδρώτα Στερεά 5-10%

Νερό 95-97%

Στερεά 15-20%

Νερό 80-85%

Αριθμός ιδρώτα, χωρισμένα σε μισή ώρα 0,5-1 λίτρο 1,5-3 λίτρα (η ποσότητα του ιδρώτα μεγαλώνει με τακτική επίσκεψη στη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας)

Σύμφωνα με την έρευνα, η χρήση υπέρυθρης σάουνας στην εξάλειψη τοξικών ουσιών από το σώμα σε σύγκριση με το συνηθισμένο δωμάτιο ατμού είναι 6-7 φορές υψηλότερη.

Σύγκριση της δράσης της υπέρυθρης ακτινοβολίας και της μεταφοράς

Σύγκριση της δράσης της υπέρυθρης ακτινοβολίας και της μεταφοράς

Ζημία για την υγεία

Η υπέρυθρη θέρμανση έχει μερικές αντενδείξεις. Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε τη σάουνα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Χρόνιος αλκοολισμός.
  • Μετά από έναν νέο τραυματισμό (έως 2 ημέρες).
  • Κακοήθεις όγκοι, λευχαιμία.
  • Άτομα με σοβαρή νεφροπάθεια, ηπατική νόσο, διαβήτη.
Υπέρυθρη σάουνα στο μοντέρνο μπάνιο

Υπέρυθρη σάουνα στο μοντέρνο μπάνιο

Πριν επισκεφθείτε τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό

Πριν επισκεφθείτε τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό

Η χρήση του υπέρυθρου καναριού βλάπτει τον οργανισμό, αλλά υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις σε αυτό, οι οποίες θα πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τον μολυσμένο καυκάσιο

Η χρήση του υπέρυθρου καναριού βλάπτει τον οργανισμό, αλλά υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις σε αυτό, οι οποίες θα πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τον μολυσμένο καυκάσιο

Ας επιλέξουμε

Πού θα βρίσκεται η σάουνα σας; Στο ένα εξοχικό σπίτι, μικρό διαμέρισμα ή πολυτελές διαμέρισμα; Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια ποικιλία από μωρά:

  • Μονόκλινα δωμάτια (1000 x 1000 x 1850 mm) και δίκλινα δωμάτια (1300 x 1200 x 1900 mm). Μπορούν να εγκατασταθούν επιτυχώς σε τζάμια μπαλκόνια, λότζες, μπάνια ή αποθήκες.
Μια μικρή υπέρυθρη καμπίνα μπορεί να εγκατασταθεί ακόμα και στο μπαλκόνι

Μια μικρή υπέρυθρη καμπίνα μπορεί να εγκατασταθεί ακόμα και στο μπαλκόνι

  • Οι μεγάλες καμπίνες (για ταυτόχρονες επισκέψεις τεσσάρων ή περισσότερων ατόμων) με διαστάσεις 1500 x 1500 mm, που απαιτούν περισσότερο χώρο, είναι ιδανικές για τους ιδιοκτήτες των δικών τους ακινήτων ή των ιδιοκτητών μεγάλων, ευρύχωρων διαμερισμάτων.

Η σάουνα IR μπορεί να παραγγελθεί ξεχωριστά. Ευχαριστεί την επιλογή του σχεδιασμού και του σχήματος της ίδιας της καμπίνας. Μπορεί να είναι εξοπλισμένο με σύστημα ελέγχου, διαθέτει σάουνα με ντους, εξοπλισμό ακουστικής και χρωματοθεραπείας, ιονιστή αέρα και άλλες βολικές επιλογές. Μπορείτε να επιλέξετε από μια γωνιακή σάουνα, κλασική ορθογώνια ή να επιλέξετε πιο εξελιγμένα, πρωτότυπα εξαγωνικά σχήματα.

Η συνδυασμένη σάουνα συνδυάζει ταυτόχρονα τους υπέρυθρους και τους θερμαινόμενους θερμοσίφωνες

Η συνδυασμένη σάουνα συνδυάζει ταυτόχρονα τους υπέρυθρους και τους θερμαινόμενους θερμοσίφωνες

Η σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας μπορεί να αγοραστεί ως πρότυπο ή να παραγγελθεί για μεμονωμένα μεγέθη

Η σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας μπορεί να αγοραστεί ως πρότυπο ή να παραγγελθεί για μεμονωμένα μεγέθη

Διπλή υπέρυθρη σάουνα με ντους

Διπλή υπέρυθρη σάουνα με ντους

Τι υλικό σας αρέσει; Βασικά, στην κατασκευή εσωτερικών επενδύσεων χρησιμοποιείται φυσικό ξύλο:

  • Καναδικό κέδρο. Το μοναδικό υλικό του πολύτιμου δέντρου δημιουργεί ένα ξεχωριστό σχέδιο. Το Cedar έχει πολύτιμη ποιότητα για να αντικατοπτρίζει τις ακτίνες θερμότητας, ενώ εκπέμπει φυτοντοκτόνα που καταστρέφουν τα βακτήρια. Και τα αιθέρια έλαια στη σύνθεση του θα δημιουργήσουν ένα εκπληκτικό άρωμα στην σάουνα IR.
  • Hemlock. Το ξύλο του καναδικού κρόκου διακρίνεται από την ιδιαίτερη σκληρότητα, αντοχή και αντοχή του. Αυτό το ξύλο δεν μπορεί να θερμανθεί ακόμα και σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, γεγονός που δημιουργεί ιδιαίτερη άνεση στην αίθουσα σάουνας. Προσθέτει την άνεση ενός απαλού αρώματος πεύκων, που αποπνέει ένα δέντρο.
Στο δέρμα της σάουνας είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικό ξύλο

Στο δέρμα της σάουνας είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικό ξύλο

Φορητή υπέρυθρη σάουνα

Φορητή υπέρυθρη σάουνα

  • Λίμο δέντρο. Ένα από τα πιο πολύτιμα δέντρα στο θεραπευτικό σχέδιο έχει ευεργετική επίδραση σε όλες τις λειτουργίες του σώματος. Ασβεστόλιθος, οι αντισηπτικές ιδιότητές του είναι απαραίτητες για την κατασκευή εσωτερικής διακόσμησης σάουνων. Προσθέστε μια υπέροχη μυρωδιά, δημιουργώντας μια μοναδική ατμόσφαιρα μέσα στο περίπτερο.
  • Πεύκο. Δεν είναι καθόλου το πεύκο που ονομάζεται σύμβολο της αθανασίας και της υγείας. Το αρώμα πεύκου έχει ευεργετική επίδραση στους ανθρώπους και τα φυτοντοκτόνα που απελευθερώνονται σε μεγάλες ποσότητες βελτιώνουν το μικροκλίμα και ενισχύουν τις ανοσολογικές ιδιότητες του σώματος.
Για μια σάουνα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συγκεκριμένους τύπους ξύλου

Για μια σάουνα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συγκεκριμένους τύπους ξύλου

Συμπαγής σάουνα υπέρυθρων

Μικρή υπέρυθρη σάουνα

Η υπέρυθρη σάουνα παρέχει ολοκληρωμένη πρόληψη των ασθενειών και της γενικής υγείας του σώματος

Η υπέρυθρη σάουνα παρέχει ολοκληρωμένη πρόληψη των ασθενειών και της γενικής υγείας του σώματος

Τύπος θερμαντήρων. Από την υπέρυθρη θέρμανση εξαρτάται πολύ: η ποιότητα της θέρμανσης, ο χρόνος που απαιτείται για τη θέρμανση του δωματίου. Για τις υπέρυθρες σάουνες χρησιμοποιούνται μόνο τέσσερις τύποι καλοριφέρ:

  • Incalloy. Το πιο ανθεκτικό, με αυξημένο αντιδιαβρωτικό αποτέλεσμα. Έχουν τα υψηλότερα ποσοστά μεταφοράς θερμότητας και το επίπεδο υπέρυθρης ακτινοβολίας. Είναι κατασκευασμένα από κράματα σιδήρου, χρωμίου και νικελίου.

 

Υπέρυθρη καμπίνα με θερμαντήρα incaillum

Υπέρυθρη καμπίνα με θερμαντήρα incaillum

Προσωπική υπέρυθρη σάουνα

Προσωπική υπέρυθρη σάουνα

  • Ταινία. Ο σχεδιασμός αποτελείται από ένα υπέρυθρο φύλλο, το οποίο τοποθετείται στους τοίχους μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας. Αυτό εξοικονομεί χώρο και κατανέμει ομοιόμορφα τη θερμότητα.
Οι θερμαντήρες με υπέρυθρες ταινίες μπορούν να κρυφτούν στους τοίχους

Οι θερμαντήρες με υπέρυθρες ταινίες μπορούν να κρυφτούν στους τοίχους

Σάουνα με υπέρυθρες θερμάστρες

Σάουνα με υπέρυθρες θερμάστρες

  • Άνθρακα. Το πλεονέκτημα αυτών των θερμαντήρων είναι ότι εξασφαλίζουν μια γρήγορη και ομαλή θέρμανση του θαλάμου χωρίς να ξοδεύουν πολύ χρόνο σε αυτό.
  • Κεραμικό. Πρόκειται για σωλήνα με ενσωματωμένο θερμαντικό στοιχείο. Εξοπλισμένο με ειδικό ανακλαστήρα πλέγματος και αλουμινίου.
Συστάσεις για τη θέση των υπέρυθρων θερμαντήρων

Συστάσεις για τη θέση των υπέρυθρων θερμαντήρων

Πώς να επισκεφθείτε μια σάουνα υπέρυθρων ακτινών;

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προθέρμανση, πρέπει να ξέρετε πόσο συχνά μπορείτε να επισκεφθείτε μια σάουνα υπέρυθρων ακτίνων, τους κανόνες χρήσης. Οι απαιτήσεις είναι απλές:

  1. Για 1,5-2 ώρες πριν από την επίσκεψή της, δεν πρέπει να τρώμε. Αντ 'αυτού, πίνετε μεταλλικό νερό, ή πράσινο τσάι και πάρτε ένα ζεστό ντους.
  2. Πριν χρησιμοποιήσετε τη σάουνα, αερίστε το δωμάτιο όπου βρίσκεται. Στη συνέχεια ενεργοποιήστε τους θερμαντήρες και περιμένετε για θέρμανση έως + 40-60 ° C.
  3. Τώρα μπορείτε να εισέλθετε στη σάουνα. Μην ξεχάσετε να φέρετε μερικές πετσέτες.
  4. Η πρώτη συνεδρία θα διαρκέσει περίπου 20-25 λεπτά. Καθώς συνηθίζετε στο σώμα, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά σε 35-40 λεπτά.
  5. Στην ίδια την καμπίνα, θα πρέπει να καθίσετε, με την πλάτη σας ευθεία και τα πόδια σας κάτω.
  6. Στο τέλος της συνεδρίας, ξεπλύνετε κάτω από ένα ζεστό ντους και πίνετε μεταλλικό νερό ή τσάι.
Σάουνα IR με όμορφα φώτα νέον

Σάουνα IR με όμορφα φώτα νέον

Η τακτική επίσκεψη στην καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας συμβάλλει στην επούλωση ορισμένων δερματικών παθήσεων

Η τακτική επίσκεψη στην καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας συμβάλλει στην επούλωση ορισμένων δερματικών παθήσεων

Παρακολουθήστε τη σάουνα υπέρυθρων 2 φορές την εβδομάδα. Εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, μπορείτε να ιδρώτε πιο συχνά (κάθε 2 ημέρες). Το πλήρες πρόγραμμα ευεξίας αποτελείται από 10-12 συνεδρίες.

Αυτοσυναρμολόγηση της σάουνας

Μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας εγκαθίσταται αρκετά γρήγορα. Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε το σωστό μέρος γι 'αυτήν. Θέση, όπου θα εγκαταστήσετε τη σάουνα, θα πρέπει να είναι 5-10 cm μεγαλύτερη από την ίδια την καμπίνα.

Η σάουνα υπερύθρων μπορεί να εγκατασταθεί ανεξάρτητα

Η σάουνα υπερύθρων μπορεί να εγκατασταθεί ανεξάρτητα

Η υπέρυθρη σάουνα βοηθά να απαλλαγείτε από την κόπωση και να ανακουφίζετε την ένταση των μυών, που βοηθά να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη συναισθηματική κατάσταση

Η υπέρυθρη σάουνα βοηθά να απαλλαγείτε από την κόπωση και να ανακουφίζετε την ένταση των μυών, που βοηθά να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη συναισθηματική κατάσταση

  • Είναι απαγορευμένο για τους σκοπούς της πυρασφάλειας να εξοπλίσει οποιαδήποτε σάουνα στα σαλόνια και τα κελάρια. Αλλά η ειδική άδεια της πυροσβεστικής υπηρεσίας για μια σάουνα σπιτιού υπέρυθρων δεν απαιτείται. Το μωρό είναι πολύ εύκολο να συνδεθεί. Για την δουλειά της, χρειάζεστε απλώς μια συνηθισμένη πρίζα.

Τοποθετήστε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας σε μια τελείως επίπεδη επιφάνεια (οποιαδήποτε κάλυψη δαπέδου: κεραμίδι, παρκέ, λινέλαιο κλπ.). Προαπαιτούμενο είναι ο εξαίρετος αερισμός και η ξηρότητα του ίδιου του δωματίου. Δεν επιτρέπεται η τοποθέτηση της σάουνας από τον τοίχο του δωματίου (χρειάζεστε κενό 2-5 cm), η απόσταση από την οροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 cm.

Μια μικρή αλλά ταυτόχρονα κομψή υπέρυθρη σάουνα

Μια μικρή αλλά ταυτόχρονα κομψή υπέρυθρη σάουνα

Χρησιμοποιήστε την οδηγία βίντεο για την εγκατάσταση μιας σάουνας σπιτιού υπέρυθρης ακτινοβολίας, η όλη διαδικασία θα σας μεταφέρει από τη δύναμη μιας ώρας:

Υγιεινή ξεκούραση!

50+ φωτογραφίες υπέρυθρης σάουνας: οφέλη και βλάβες, πώς να επισκεφθείτε

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

35 − = 25